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frases, legendas e posts de 5 benefícios

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Você já pensou em investir na educação musical do seu filho? Estudar música na infância pode fazer muita diferença no desenvolvimento da criança. Conheça 5 benefícios que estudar música pode trazer ao seu filho. ? 1) Estudar música melhora as funções executivas do cérebro, responsáveis por habilidades como memória, controle de atenção, organização e planejamento. ? 2) Uma criança que começa a aprender música antes dos 7 anos tem maiores possibilidades de os lados esquerdo e direito do cérebro se comunicarem melhor. ? 3) Aprender música na infância ajuda a desenvolver a expressividade e a coordenação rítmica. ? 4) A música é interdisciplinar. É uma linguagem matemática, mas também afetiva. ? 5) Praticar música ensina a importância da disciplina. A criança aprende o quanto é importante praticar para melhorar em qualquer área da sua vida. Ficou claro que o desenvolvimento do seu filho será extremamente beneficiado ao aprender música na infância. Se você ainda não tinha pensado sobre isso, comece a cogitar a possibilidade de incentivar seu filho a estudar música durante a infância ? #EducaçãoMusical #MúsicaNaInfância #MusicalizaçãoInfantil #AhazouEdu #benefícios
?‍♀ Mat pilates: o mais comum em academias é realizado no solo, com movimentos lentos e usa o peso do próprio corpo para executar os exercícios. ?‍♀Pilates studio: conta com diversos aparelhos e camas com molas que facilitam a execução de alguns movimentos. ?‍♀Aeropilates: combina exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bike, com o mat pilates. ?‍♀Pilates no tecido: usa os princípios do Pilates com elementos de acrobacia circenses. ?‍♀Xtend Barre: perder peso, ganhar formas e postura de bailarina são alguns dos benefícios da atividade, que permite a queima de até 450 calorias em 55 minutos. ?‍♀Power plate pilates: Utiliza-se a plataforma vibratória fazendo abdominal, elevação pélvica, prancha e outros exercícios do pilates ficam mais intensos e aceleram o ganho de tônus muscular. ?‍♀Garuda: inventado por um professor indiano que já deu aula para a Madonna, combina movimentos do pilates, da ioga e do gyrotonic em um treino feito com um aparelho próprio ou no solo. ?‍♀Pilates Funcional: elementos do RPG e ioga, entre outras técnicas de conscientização corporal, somam-se aos do pilates para reforçar a fixação da postura correta. ?‍♀Yogapilates: exercícios que trabalham a respiração da ioga e do pilates, sincronizando sequências dinâmicas com a respiração. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #tiposdepilates #AhazouSaude
Os maiores benefícios que a podologia podem proporcionar são: 1. Corte de unhas da maneira correta; 2. Tratamento das rachaduras nos calcanhares; 3. Prevenção e tratamento das micoses nas unhas; 4. Prevenção contra fungos entre os dedos; 5. Prevenção e tratamento dos calos e calosidades; 6. Corte e tratamento das unhas encravadas; 7. Prevenção contra infecções nas unhas; 8. Ativação da circulação com massagem; 9. Sensação de alívio; 10. Melhora da estética dos pés. Agende já uma consulta! #podologia #cuidadoscomospes #ahazou #pés
Existem diversas formas de fazer uso dos óleos essenciais da aromaterapia, sendo eles escolhidos de acordo com a necessidade de cada indivíduo. São elas: 1. Inalação: É considerada a forma mais completa por conseguir captar mais facilmente os efeitos e benefícios dos óleos através de inalações, ou seja, respirar o óleo diretamente do frasco; 2. Aromatizador: Utilizam-se duas ou três gotas do óleo desejado na parte interior de um aparelho com água para então criar uma nuvem de fumaça que liberará o aroma (ou então colocar a mesma quantidade de gotas em um recipiente com água quente para que a água evapore o aroma escolhido); 3. Evaporização: Aplica-se algumas gotas em pedaços de algodão ou em um tecido limpo, permitindo que o óleo evapore e exale o aroma; 4. Vaporização: Tendo como seu principal papel auxiliar em problemas respiratórios ou gripes, esse processo deve ser feito através de um recipiente com água quente e depois adicionar algumas gotas do óleo, respirando logo em seguida o vapor que exalar da água (e se possível, utilizando uma toalha cobrindo a cabeça para que haja uma concentração do vapor vindo da água); 5. Spray: Auxilia na propagação do aroma através da adição de algumas gotas de óleo no recipiente do spray e preencher com água. Antes de borrifar, é preciso abanar a embalagem para conseguir misturar o óleo, evitando pulverizar apenas água para o ar; 6. Massagem: É preciso que haja a mistura de um á cinco óleos essenciais (gotas deles) juntamente com óleos naturais (como óleo de arroz ou coco) e aplicar diretamente na pele; 7. Banhos: É preciso encher uma banheira com um pouco de água morna e logo após adicionar gotas do óleo até que suba o aroma dele. Siga o passo a passo e tenha bons resultados! #aromaterapia #ahazou #bemestar
Olha só quantos benefícios o BLUEBERRY (mirtilo em português) fornece para quem o inclui na alimentação, abaixo estão detalhados os 7 benefícios dessa fruta poderosa, confira: 1. Poder antioxidante O blueberry é um dos frutos com mais quantidade de antioxidantes, principalmente pelo alto nível de antocianinas. Esses agentes ajudam a manter o sistema imunológico forte, auxiliando também no combate contra algumas doenças crônicas, cardiovasculares e até degenerativas. 2. Longevidade Com apelido de fruta da longevidade o blueberry preserva o sistema imunológico, deixando-o mais saudável, fazendo com que o organismo consiga combater com mais eficácia doenças e infecções. 3. Contra o envelhecimento precoce Devido à grande quantidade de antioxidantes presentes, essa fruta tem grande capacidade de combater os radicais livres. 4. Preserva a memória O blueberry ajuda contra os efeitos da degradação do cérebro. Com isso, preserva não apenas a memória como também evita o desenvolvimento de doenças relacionadas ao sistema nervoso central. 5. Auxilia no índice glicêmico Para quem tem diabetes, o blueberry é uma ótima opção. Seu baixo nível de açúcar ajuda na regulação da glicemia no sangue. 6. Diminui riscos de problemas cardiovasculares Ajuda no fluxo sanguíneo e também reduz as chances de ataques cardíacos em mulheres. 7. Diminui o colesterol A presença de fibras solúveis presentes no mirtilo ajudam a reduzir o nível do mau colesterol. ?Gostou da informação? Compartilhe com os amigos. #alimentaçaosaudavel #blueberry #fruta #saude #ahazou #comerbem #dicasdesaude
A drenagem linfática por si só já trás diversos benefícios para o seu corpo e, melhora ainda mais quando utilizado o método da Joana Medrado. Esses benefícios são: . 1 - Redução da retenção de líquidos. . 2 - Elimina toxinas do organismo. . 3 - Melhoria na textura da pele. . 4 - Trata das celulites. . 5 - Acelera o metabolismo. . 6 - Alivia hematomas e inchaços. . 7 - Melhoria do funcionamento do intestino. . 8 - Proporciona bem estar. . Conheça este método que trás os resultados rápidos e eficientes, agende já o seu horário. #agendamento #AhazouBeauty #drenagemlinfática #metodoJoanaMedrado
Que exercício físico é bom a gente já sabe! ? Mas olha só 5 que benefícios incríveis!! 1. Aumento no bem estar geral: mantém o corpo e a mente saudável, relaxa os músculos, proporciona um sono mais tranquilo e diminui o risco de insônia. 2. Modela o corpo e diminui o peso e medidas. 3. Melhora os aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem). 4. Fortalece os órgãos, melhora a frequência cardíaca e pressão arterial. 5. Previne e combate a Osteoporose, Artrose, Diabetes e a Hipertensão. #exercicio #ahazou #beneficios #academia
Nada melhor do que um dia ensolarado e poder aproveitar o ar livre, a natureza. E o Sol tem um papel muito importante em nossas vidas. Sabe aquela sensação de bem-estar e alegria que você sente quando acorda e vê os primeiros raios do dia? Então, isso é feito pela ação do Sol.⠀ Ele regula o sistema imune, estimula a produção de Vitamina D, melhora a qualidade do sono, diminui o risco de depressão e estimula a produção de melanina.⠀ Mas é claro que mesmo com todos esses benefícios precisamos cuidar da saúde da pele e protegê-la. Para isso, use o My Sun, o protetor solar da Amakha Paris que contém Vitamina E, é hipoalergênico, oil free, é muito resistente à água e tem nas versões FPS 15, 30 e 50.⠀ Aproveite o Sol e cuide da sua saúde com My Sun.⠀ ⠀ ⠀⠀ #amakhaparis #amakha⠀⠀⠀ #mysun #verao #protetorsolar #sol⠀⠀⠀ #calor #protecao #filtrosolar #dacordoverao⠀⠀⠀ #mmn #novidade #lancamento #sun #praia #ahazourevenda #ahazouamakha
Um suco com benefícios maravilhosos para quem tem pedra na vesícula, já que ele tem ação anti-inflamatória e alivia as dores. Para fazer ele é bem simples, utilize 5 maçãs pequenas e 1 litro de água de coco, bata as maçãs picadas com casta no liquidificador com a água, coe e sirva com gelo se preferir. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
Existem diversas formas de fazer uso dos óleos essenciais da aromaterapia, sendo eles escolhidos de acordo com a necessidade de cada indivíduo. São elas: 1. Inalação: É considerada a forma mais completa por conseguir captar mais facilmente os efeitos e benefícios dos óleos através de inalações, ou seja, respirar o óleo diretamente do frasco; 2. Aromatizador: Utilizam-se duas ou três gotas do óleo desejado na parte interior de um aparelho com água para então criar uma nuvem de fumaça que liberará o aroma (ou então colocar a mesma quantidade de gotas em um recipiente com água quente para que a água evapore o aroma escolhido); 3. Evaporização: Aplica-se algumas gotas em pedaços de algodão ou em um tecido limpo, permitindo que o óleo evapore e exale o aroma; 4. Vaporização: Tendo como seu principal papel auxiliar em problemas respiratórios ou gripes, esse processo deve ser feito através de um recipiente com água quente e depois adicionar algumas gotas do óleo, respirando logo em seguida o vapor que exalar da água (e se possível, utilizando uma toalha cobrindo a cabeça para que haja uma concentração do vapor vindo da água); 5. Spray: Auxilia na propagação do aroma através da adição de algumas gotas de óleo no recipiente do spray e preencher com água. Antes de borrifar, é preciso abanar a embalagem para conseguir misturar o óleo, evitando pulverizar apenas água para o ar; 6. Massagem: É preciso que haja a mistura de um á cinco óleos essenciais (gotas deles) juntamente com óleos naturais (como óleo de arroz ou coco) e aplicar diretamente na pele; 7. Banhos: É preciso encher uma banheira com um pouco de água morna e logo após adicionar gotas do óleo até que suba o aroma dele. Siga o passo a passo e tenha bons resultados! #aromaterapia #ahazou #bemestar
Prática que une benefícios ao corpo e à mente, o yoga como forma de meditação tem o objetivo de conduzir o praticante a um estado intenso de paz e quietude, colocando-o em contato consigo mesmo. Com a correria do dia a dia, reservar alguns minutos para relaxar e se concentrar é mais benéfico do que muitos pensam. Conheça 6 vantagens de escolher yoga como forma de meditação e melhore sua qualidade de vida! 1- Melhora a concentração 2- Reduz o estresse 3- Melhora a Respiração 4- Aumenta a flexibilidade 5- Previne doenças cardiovasculares 6- Melhora a qualidade de vida. #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
Você já conhece os benefícios que a célula pode trazer pra sua vida ? Se não sabe, confira agora alguns benefícios. 1- Agregar valores as pessoas 2- A célula aproxima as pessoas 3- Mais comunhão entre as pessoas 4- Facilita o atendimento das necessidades materiais e espirituais. 5- A célula ajuda descobrir e identificar os talentos das pessoas. 6- Ajuda na prática do amor ao próximo. #AhazouFé #celula #comunhao #igrejaemcelula
A Amakha Paris está presente em todas as áreas da sua vida, inclusive no momento da sua dieta! O AMK Shake foi desenvolvido para auxiliar na perda de peso e pode substituir até duas refeições ao dia. Produzido com a melhor matéria prima do mercado, AMK Shake possui fibras que atuam na saciedade e na melhora intestinal trazendo mais saúde e sabor ao seu dia. É muito benefício em um único produto, não acha? Separamos aqui mais 5 benefícios que acompanham o AMK Shake para você se deliciar e não sair da dieta. Confira! - Possui 44,5% de proteína em cada porção; - Auxilia na redução de peso; - Auxilia na absorção de gordura; - Contém multivitaminas, aminoácidos e minerais; - Possui Proteínas que ajudam na formação dos músculos, pele e cabelos Produto disponível nos sabores, Morango, Baunilha e Chocolate. Você já usou AMK Shake? Conte nos comentários sua experiência! #redescubraoverao #veraoamakhaparis #amakhaparis #amkshake #shakeamakhaparis #saude #dietasaudavel #ahazouamakha #ahazourevenda
Você sabia que existem óleos que hidratam sem estimular a oleosidade dos fios? O segredo é usar os óleos aliados à uma máscara de tratamento específico para o seu tipo de cabelo e em pequenas quantidades, com intervalo de 15 em 15 dias. Assim, você aproveita os benefícios da umectação com o uso de óleos e sem prejudicar a saúde do seu cabelo! Os melhores óleos para deixar as madeixas de arrasar são: óleo de rícino, rico em vitamina E, ajuda a restaurar e fortalecer os fios, podendo ser utilizado em todos os tipos de cabelo, sendo ideal distribuir nas pontas e comprimento, evitando o couro cabeludo; óleo de coco, que nutre e hidrata o cabelo da raiz às pontas; óleo de argan, que ajuda no controle de frizz e dos fios rebeldes, além de ser rico em antioxidantes e vitaminas, trazendo brilho e renovação; e azeite de oliva, que além de hidratar, dá um mega brilho! #dicas #óleosvegetais #ahazou #umectação #cabelosoleosos
Para aquecer o corpo no inverno ou diminuir as calorias das refeições, sopas são opções perfeitas! Veja agora 5 benefícios da sopa ?? #sopa #inverno #benefícios #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
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